Kruimelpad

Protime helpt (kinderen van) werknemers beter slapen
Een nachtje doorslapen, dat is iets waar veel ouders met jonge kinderen alleen maar van kunnen dromen. Zeker als ze overdag geen slaapuurtjes meer kunnen inhalen, omdat ze weer aan het werk moeten na hun verlof. Samen met het slaaptekort zorgt dit vaak voor een verminderde veerkracht en productiviteit. De afgelopen 4 jaar kwamen er zo’n 140 ‘Protimers’ bij én werden er ruim 90 Protimers vader of moeder. Als geen ander onderschrijft Protime daarom het belang van voldoende slaap voor werknemers met jonge kinderen. Redenen genoeg dus voor Protime om een kinderslaapcoach uit te nodigen op het hoofdkantoor in Mechelen.

Een nachtje doorslapen, dat is iets waar veel ouders met jonge kinderen alleen maar van kunnen dromen.
Zeker als ze overdag geen slaapuurtjes meer kunnen inhalen, omdat ze weer aan het werk moeten na hun verlof.
Samen met het slaaptekort zorgt dit vaak voor een verminderde veerkracht en productiviteit.
Een slaaptekort zorgt er immers voor dat je immuunsysteem minder goed werkt, maar de vermoeidheid werkt ook op je gemoed en emoties. Daarnaast daalt het cognitief vermogen waardoor je minder helder kan nadenken, je aandacht verslapt en je een slechter geheugen hebt.
Werkgevers hebben er dus enkel bij te winnen door hun werknemers met jonge kinderen te ondersteunen zodat de impact van het slaaptekort beperkt wordt.”

Slaapcoachingsessie om de productiviteit te verhogen
Reden genoeg voor de kinderslaapcoaches van SHIFT om een slaapcoachingsessie uit te werken specifiek gericht op bedrijven die willen inzetten op het welzijn van de jonge ouders onder hun werknemers.
De sessie bevat de volgende onderdelen:
- Algemene informatie over slaap waarbij onder meer een antwoord gegeven wordt op wat een biologische klok is.
- Een veilige en optimale slaapomgeving en welke slaaproutines (balans dag- en nachtslaap) ouders het best kunnen aanhouden bij hun kinderen
- De rol van voeding op de slaap
- Enkele handvaten die kinderen kunnen helpen om te slapen op de momenten waarop er verwacht wordt dat ze slapen
- Tenslotte worden er ook verschillende cases van de deelnemende werknemers belicht
Als een kind onrustig slaapt, slaapt heel het gezin slecht. Dit heeft een grote impact op ons functioneren. Werkgevers die geven om het welzijn van hun personeel met jonge kinderen, hebben enkel te winnen door in te zetten op een goede nachtrust voor hun werknemers.”

96 ‘Protime-baby’s op 4 jaar tijd
Protime organiseert als eerste bedrijf in Vlaanderen een slaapcoachingsessie voor de jonge ouders onder zijn werknemers (ook collega's uit de Nederlandse vestiging sloten aan). We groeien immers snel, en dat mag je best letterlijk nemen. De afgelopen 4 jaar kwamen er zo’n 140 ‘Protimers’ bij én werden er ruim 90 Protimers vader of moeder. Als geen ander onderschrijft Protime daarom het belang van voldoende slaap voor werknemers met jonge kinderen.
Deze workshop past ook perfect binnen het WeCare@Protime-programma. “Via dit programma zetten we als Great Place to Work in op het fysieke, mentale en emotionele welzijn van onze werknemers,” zegt Jonas Van Herck, People & Culture manager van Protime. Via verschillende initiatieven werken we tijdens het jaar rond zes verschillende thema’s die ons welzijn positief beïnvloeden, namelijk thuiswerk, mentale gezondheid, voeding, productiviteit, verbinding én slaap,” zegt Jonas Van Herck, People & Culture manager van Protime, en papa van een baby én een peuter.
Er was meteen veel interesse bij de Protimers met jonge kinderen. “De inschrijvingen kwamen heel snel binnen en uiteindelijk nemen er vandaag zo’n 60 Protimers aan de slaapcoachingsessie deel. Samen met de enthousiaste reacties kwamen ook de verhalen over niet-slapende kinderen binnen. Er is duidelijk nood aan deze workshop,” besluit Jonas Van Herck.