Ruim één op vier werknemers (27%) verzuipt in het werk na de vakantie

Na de vakantie heb je het gevoel dat je batterijen zijn opgeladen. Maar tijdens de eerste dag op het werk voel je ze ook evengoed weer leeglopen door een overvolle mailbox of het werk dat zich bleef opstapelen terwijl je weg was. Herkenbaar? Maar liefst zes op de tien werknemers zou te veel werk hebben na een vakantie. Bij ruim een kwart (27%) van alle werknemers zou het zelfs gaan om veel te veel werk terwijl 38% weinig tot geen verschil merkt met de hoeveelheid werk voor hun vakantie. 3% zou dan weer minder werk hebben dan gewoonlijk bij hun terugkeer op kantoor.

Wat opvalt is dat hoe ouder de werknemers, hoe hoger de workload na een vakantie. Bijna twee op de drie 55-plussers (65%) heeft meer werk na hun verlof, terwijl dit terugloopt tot 62% bij de 35- tot 54-jarigen en 54% bij de min 35-jarigen.
 

Bijna twee op de drie werknemers (64%) heeft te kampen met de vakantieblues. Het positieve effect van hun vakantie verdwijnt dan al na enkele dagen als sneeuw voor de zon door een te hoge werkdruk. Toch zijn er heel wat manieren om stress na de vakantie te vermijden en zo het vakantiegevoel te verlengen. Met stip op nummer één: een goede werkoverdracht aan collega’s (39%), gevolgd door meetingloze dag(en) na een vakantie (17,3%).

Opvallend: één op de acht werknemers (16,8%) zou tijdens een vakantie werkmails opvolgen om op die manier stress na de vakantie te vermijden. Bij de mannen loopt dit op tot 19,5% tegenover 14,5% bij de vrouwen. Toch is dit meestal geen goed idee volgens Lode Godderis, professor arbeidsgeneeskunde aan de KU Leuven: “Vakantie is goed voor onze mentale gezondheid, maar dan moeten we wel loskoppelen van het werk. Wie tijdens deze periode niet met het werk bezig is, zal meer ontspannen uit vakantie terugkeren. Als je dit echt niet kan, dan check je best maximum één uur per dag je mails. Kies hiervoor dan een vast tijdstip zodat je het werk nadien weer kan loslaten.”